Mexicaanse griep: Snel op terug op beide benen

Logboekje van de Mexicaanse griep

Waarschuwing:

(Disclaimer) Als je Mexicaanse griep hebt, raadpleeg dan altijd eerst je huisarts. Recepten en oplossingen zijn puur uit eigen ervaring/ overlevingskennis benoemd, maar heeft geen wetenschappelijke onderbouwing/ berust niet op wetenschappelijke feiten. Alles wat ik heb gedaan is puur een test geweest. Bij de een kan het anders uitpakken dan bij de ander.

Woensdagavond: Verhoging volgens de temperatuurmeter 38 graden. Misselijk, zweten, hoofdpijn, onrustig gevoel. Begon hevig leeg te lopen (griep kan ook een voordeel hebben) en om dit te stimuleren kidneybonen en wonderolie. Waarschuwing: Bij hevig vochtverlies lichaam aanvullen met voldoende water. Bij hevige verkoudheid lichaam aanvullen met voldoende zout, (vies hoor zoutwater) maar weer lekker met limoenvocht.

Donderdag: Afgebeld voor werk, meteen naar de huisarts bellen. Telefonisch toch advies gekregen om een griepprik af te halen, in verband met een complicatie (hevige verkoudheid). Lopende naar het ziekenhuis voor een mexicaanse griepprik. De huisartsenpost mocht het niet doen, vanwege besmettingsgevaar.

In de avond: Vanwege hevige leegloop 5 kilo afgevallen, lichaam aanvullen met bouwstoffen uit sadines, tarwekiemen en griekse yoghurt. Eten is werk geworden en geen pretje. Appelstroop eten vult je ijzerspiegel aan, tegen verkoudheid.

Vrijdag en zaterdag: Nogmaals 3 kilo afgevallen, maar een eindje lopen gaat alweer.

Zaterdag: Hele dag door temperatuur meten, frisse lucht halen, droog voedsel eten, liters groene thee drinken, slapen. In de avond kan ik alweer het huishouden doen.

Zondag: Meer frisse lucht halen, beetje bij beetje zilvervliesrijst en kidneybonen eten, water met zout drinken, leegloop word minder, verhoging is weg, hoesten is weg, hoofdpijn is weg. Ik sta weer sterk op eigen benen en geloof erin dat ik met een beetje moeite morgen weet kan werken, met als voorwaarde dat ik helemaal niet hoest.

Maandag: Hopelijk weer participeren aan de maatschappij, proberen naar het werk te gaan.

Conclusie: Verbetering door een juiste Mindset. Het herstellen van een ziekte kan alleen met een goede houding. Het eten en drinken (eerder vechten om iets binnen te houden) vond ik echt een krime. Eten en drinken is heel moeilijk, (omdat dit tijdens ziek zijn ook vermoeiend is) uiteindelijk ben ik er sterker uitgekomen en heb ik veel van mezelf en mijn lichaam geleerd.

Marco Meerman